禪修班

透過禪修,開發智慧、降伏煩惱、去除執著,
深層放鬆、治癒負面情緒、保持歡喜人生,讓身心靈更健康!

日常生活中,情緒一直與我們為伍,透過學習正確的打坐觀念和方法, 教導忙碌的現代人,如何以禪定開發自己的定力、慧力,降伏煩惱、去除執著,深層放鬆、治癒負面情緒、保持歡喜人生,讓身心靈更健康!

師資:20年禪修經驗,在中國禪宗最高學府,依止禪宗泰斗學習多年的老師。

時間:每週六下午3:00 ~ 4:20